Os professores da rede municipal de ensino receberam, na manhã desta quinta-feira (16), uma palestra sobre cuidados com a voz. A atividade, alusiva ao Dia Mundial da Voz, comemorado nessa data, é uma iniciativa do Centro de Referência ao Trabalhador da regional Caxias (CEREST), com apoio da Prefeitura Municipal, por meio das secretarias de Saúde e Educação.
O evento aconteceu no auditório da Prefeitura de Caxias. Teve como palestrante a fonoaudióloga Paula Costa, do Centro de Reabilitação Física Sinhá Castelo. Segundo ela, “a palestra trouxe orientações preventivas quanto ao uso da voz, para que os profissionais da Educação possam evitar algumas patologias futuras”.
Para a professora Joselma Lopes, do Programa Saúde na Escola, “a temática visa a qualidade de vida vocal do educador, que é também preocupação da Secretaria de Educação junto aos seus servidores”.
De acordo com a coordenadora regional do CEREST, Michélle Melo, a palestra é a primeira ação de um ciclo de atividades que serão realizadas nas escolas da rede municipal. “Essa data é preconizada pelo Ministério da Saúde para a classe de trabalhadores que fazem uso da voz como principal ferramenta de trabalho. Elegemos, neste ano, os professores, e pretendemos dar continuidade a essa ação nas unidades de ensino do Município, para conhecermos mais sua realidade de trabalho e, ao mesmo tempo, repassar técnicas importantes para um melhor uso desse instrumento”, disse.
Cuidados com a voz
* Fazer uma alimentação equilibrada, rica em fibras e proteínas
* Beber bastante água e praticar exercícios físicos
* Não gritar em excesso nem em tom agudo
* Falar pausadamente
* Não fumar nem abusar de bebidas gasosas
* Dormir bem
* Comer maçã faz muito bem para a "limpeza" das cordas vocais
Fonte: Ascom Cx
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